不安障害から抜け出す365の方法

ある日突然無気力状態になり、何もかも忘れた上で精神状態の回復を待つブログ

やや早朝覚醒

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睡眠時間は6.5時間でやや早朝覚醒

グラフによると睡眠の深さは一定で深いが、体感的には浅く何回か中途覚醒したような気がする

8時間ぐらい思いっきり寝たい

 

ジェイゾロフトの作用/副作用は今のところ無し

吐き気も気持ち悪さも無し

服薬続行可能

今朝は割と元気なほう