不安障害から抜け出す365の方法

ある日突然無気力状態になり、何もかも忘れた上で精神状態の回復を待つブログ

睡眠6時間

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昼寝をしてしまったので入眠に時間がかかった

6時間ちょい眠れた

長く効く睡眠薬が欲しい

 

昨晩はジェイゾロフト50mgの1/4を胃薬なしで飲んでみた

薬の作用/副作用まだ無し